Тренажер Горизонтальный жим лежа оснащен специальными ограничителями, которые не позволяют рычагам опуститься ниже заданного уровня. Таким образом, выполнять упражнение на данном тренажере можно самостоятельно, без страхующего партнера.
Данное упражнение исключает работу мышц плечевого пояса и рук. Поэтому, в том числе, рекомендуется атлетам, которые по каким-то причинам не могут выполнять приседания со штангой.
Данное упражнение в отличие от аналогичного ему приседания со штангой исключает работу мышц торса, мышц плечевого пояса и рук. Это в совокупности с опорой в виде мягкой спинки обеспечивает пользователю условия для комфортного и безопасного выполнения упражнения.