Глют скамья является специализированным силовым тренажером для выполнения упражнения по подъёму верхней части туловища из положения лежа.
Занятия на глют-скамье являются неотъемлемой частью программы кроссфита и позволяют пользователю одновременно проработать несколько групп мышц: заднюю поверхность бедра, нижнюю часть спины и мышцы пресса.
На глют скамье можно выполнять упражнение без веса, с отягощением, а также с использованием амортизаторов. Для выполнения упражнений с амортизаторами скамья оснащена специальными креплениями.