Ягодичная система имеет две точки сопротивления, что заставляет тазобедренный сустав одновременно отводить бедро назад и наружу. Это означает, что сопротивление оказывается при одновременном разгибании и отведении бедра в сагиттальной и фронтальной плоскостях движения.